Für die sportlichen Väter gibt es ein funktionelles Krafttraining mit Babygewicht, Lieder und Spiele. Die Papas bekommen mehr Sicherheit im Umgang mit dem Baby und genießen die gemeinsame Zeit. Die PAPA Specials sind Sonderkurse, die in der Regel als Einzeltermin angeboten werden - indoor oder outdoor. Bitte benutze die Suchfunktion oder sprich deine Trainerin direkt darauf an, ob sie auch PAPA-Kurse anbietet. Natürlich sind Väter aber auch in allen regulären Kursprogrammen herzlich willkommen.
Zu Beginn einer Schwangerschaft denken werdende Mamas an Vieles: Darf ich noch Salami essen? Brauchen wir ein größeres Auto? Warum auch noch an Sport denken? Ganz einfach: Sport tut gut! Und zwar Mama und Baby gleichermaßen. So sind zum Beispiel Babys, deren Mütter während der Schwangerschaft viel Sport gemacht haben, direkt nach der Geburt fitter und haben bessere APGAR-Werte. Auch die Wahrscheinlichkeit für einen Kaiserschnitt oder Komplikationen unter der Entbindung sinkt, wenn sich die Schwangere regelmäßig und ausreichend bewegt hat. Hier findest du weitere Infos zu diesem Thema.
